“Trương Dư Hi – chăm sóc da và vóc dáng nghiêm ngặt. Cô tập trung vào làm sạch da, chống nắng, sử dụng trà thảo mộc và ủ dầu squalane. Chế độ tập thể dục và ăn kiêng giúp cô giữ dáng và cân nặng ổn định. Sau hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật, cô vẫn giữ nguyên vẻ đẹp tự nhiên và sức hút.”
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được mục tiêu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Sonam không chỉ muốn lấy lại vóc dáng cũ mà còn xây dựng cơ thể khỏe mạnh để có thể tận hưởng đến cuối đời.
Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ đang yêu thích pickleball và tập luyện chuyên nghiệp. Bộ môn giúp cô cải thiện sức khỏe, vóc dáng và mở rộng kết nối. Nữ ca sĩ vui vẻ, hứng thú khi được chơi pickleball. Cô hy vọng có thể tham gia giải đấu pickleball phù hợp với trình độ trong tương lai.
Ángela Phương Trinh bị nghi ngờ dùng Photoshop quá đà khi sở hữu thân hình đô vật với vòng 2 nhỏ. Nhưng thực tế, nữ diễn viên tập luyện cường độ cao, áp dụng kỹ thuật để có vóc dáng hiện tại. Một video tập luyện vừa được đăng tải lên mạng xã hội, hé lộ bí quyết có thân hình “siêu thực” của Ángela Phương Trinh.
Nữ diễn viên, hot girl Việt sở hữu vẻ đẹp hút hồn, U40 vẫn trẻ trung nhưng bị chồng phản bội. Trong khi đó nhiều nữ ca sĩ U50 tìm cách giảm mỡ, giữ vóc dáng.
Tuyết Lan, siêu mẫu Việt Nam, chuẩn bị đón con gái đầu lòng với chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Cô chia sẻ hành trình mang thai với loạt ảnh vui vẻ cùng đồng nghiệp và người hâm mộ. Hiện ở tháng thứ 8, Tuyết Lan duy trì vóc dáng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân nổi tiếng với 12 lần liên tiếp được xếp vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Cô đã quyết định loại bỏ hình xăm trên cơ thể sau 30 lần điều trị, xuất phát từ mong muốn làm hài lòng mẹ. Để duy trì vóc dáng, Nana tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện gần như hàng ngày.
Nanao Arai, 36 tuổi, diễn viên và người mẫu Nhật Bản, duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt nhờ chế độ ăn giàu protein, chất xơ, giảm chất béo và tập thể dục 4-5 ngày/tuần, kết hợp ngủ đủ giấc.
Jennie, thành viên nhóm BLACKPINK, gây sốt mạng xã hội với video chơi thể thao vui nhộn. Video bowling của cô đã đạt hơn 65,9 triệu lượt xem trên TikTok. Ngoài ra, cô còn có clip chơi bóng bàn với gần 20 triệu lượt xem. Jennie cũng chăm chỉ tập pilates, yoga bay để duy trì vóc dáng và sức khỏe.