Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân nổi tiếng với 12 lần liên tiếp được xếp vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Cô đã quyết định loại bỏ hình xăm trên cơ thể sau 30 lần điều trị, xuất phát từ mong muốn làm hài lòng mẹ. Để duy trì vóc dáng, Nana tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện gần như hàng ngày.
Nanao Arai, 36 tuổi, diễn viên và người mẫu Nhật Bản, duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt nhờ chế độ ăn giàu protein, chất xơ, giảm chất béo và tập thể dục 4-5 ngày/tuần, kết hợp ngủ đủ giấc.
Jennie, thành viên nhóm BLACKPINK, gây sốt mạng xã hội với video chơi thể thao vui nhộn. Video bowling của cô đã đạt hơn 65,9 triệu lượt xem trên TikTok. Ngoài ra, cô còn có clip chơi bóng bàn với gần 20 triệu lượt xem. Jennie cũng chăm chỉ tập pilates, yoga bay để duy trì vóc dáng và sức khỏe.