Tinh thần

Sổ tay chép kinh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống tinh thần của nhiều người, đặc biệt là những ai tìm kiếm sự bình yên và kết nối với tâm linh. Tuy nhiên, vẫn có nhiều lầm tưởng về lợi ích và cách sử dụng…

Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Nó khiến não ở tình trạng cảnh giác cao, dẫn đến căng thẳng và khó tập trung. Thay vào đó, hãy bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.

Các chuyên gia giáo dục, y tế và sáng tạo bàn về chủ đề “Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21” với tầm quan trọng của việc phát triển toàn diện thể chất, tinh thần và trí tuệ. Những chuyên gia này nhấn mạnh sự cần thiết của sự cân bằng giữa miễn dịch khỏe, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, cùng với phát triển kỹ năng khoa học, âm nhạc, thể thao và sáng tạo cho trẻ.

Ninh Hoàng Ngân chia sẻ cảm nhận về sự kiện Vu Lan Chay Lành tại Nhà hàng Hoa Mai, Rex Hotel Saigon, nhấn mạnh hương vị đặc sắc và giá trị tinh thần của ẩm thực chay. Cô tin rằng sự kiện phù hợp cho gia đình, giúp bày tỏ tri ân với cha mẹ và hướng về giá trị nguyên bản của tình thân.

Sử dụng mỹ phẩm quá mức ở tuổi trẻ có thể gây hại về thể chất và tinh thần cho các bé gái. Việc các bé gái phát triển nhanh chóng một phần là do tiếp xúc với hình ảnh trang điểm trên các nền tảng truyền thông internet. Cha mẹ nên dạy con gái rằng mỹ phẩm chỉ là một lựa chọn, không phải là điều cần thiết.

Bảo Thanh chia sẻ ảnh gia đình 4 thế hệ, viết: “Bốn thế hệ – một dòng chảy yêu thương. Tình thân tiếp nối từ bà ngoại, mẹ, con đến cháu, bền vững qua thời gian”.

Thiên An, diễn viên và bạn gái cũ của Jack (J97), gây ấn tượng với phong cách trưởng thành và body mảnh mai. Cô được biết đến chăm chỉ tập gym và yoga để sở hữu vóc dáng thon gọn, nâng cao sức khỏe và tinh thần. Nữ diễn viên thường chia sẻ khoảnh khắc tập yoga bay – kết hợp yoga với võng lụa, tăng độ dẻo dai và giảm stress.