Thiết lập ranh giới – Giaitri.org https://giaitri.org Kênh thông tin giải trí tổng hợp hàng đầu, mang đến cho bạn những tin tức nóng hổi, phim ảnh hấp dẫn, âm nhạc đỉnh cao, game kịch tính và đời sống sao đầy màu sắc. Khám phá thế giới giải trí đa dạng, phong phú và luôn được cập nhật! Tue, 23 Sep 2025 14:45:37 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/giaitri/2025/08/giaitri.svg Thiết lập ranh giới – Giaitri.org https://giaitri.org 32 32 Sức mạnh của người thấu cảm: Bí quyết để lan tỏa yêu thương và tránh bị ảnh hưởng cảm xúc https://giaitri.org/suc-manh-cua-nguoi-thau-cam-bi-quyet-de-lan-toa-yeu-thuong-va-tranh-bi-anh-huong-cam-xuc/ Tue, 23 Sep 2025 14:45:34 +0000 https://giaitri.org/suc-manh-cua-nguoi-thau-cam-bi-quyet-de-lan-toa-yeu-thuong-va-tranh-bi-anh-huong-cam-xuc/

Người thấu cảm thường được biết đến như những cá nhân có khả năng đồng cảm sâu sắc với cảm xúc và cảm nhận của người khác. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ thường cảm thấy như đang mang một gánh nặng, dễ bị tổn thương và kiệt sức trong quá trình trải nghiệm cuộc sống. Trái ngược với quan niệm này, tác giả Anita Moorjani, trong cuốn sách nổi tiếng ‘Sức mạnh của người thấu cảm’, đã đưa ra một góc nhìn hoàn toàn mới: khả năng thấu cảm không phải là một gánh nặng mà thực sự là một món quà quý giá.

Chân dung tác giả Anita Moorjani, 66 tuổi. Ảnh: Instagram/ Anita Moorjani
Chân dung tác giả Anita Moorjani, 66 tuổi. Ảnh: Instagram/ Anita Moorjani

Anita Moorjani, một tác giả và diễn giả nổi tiếng trên thế giới, đã có một hành trình cá nhân đầy cảm hứng. Sau khi trải qua một trải nghiệm cận tử vào năm 2006, bà đã bắt đầu tìm hiểu sâu về khái niệm người thấu cảm. Quá trình khám phá này đã dẫn bà đến việc viết cuốn sách ‘Sức mạnh của người thấu cảm’, nhằm mục đích giúp những người có khả năng đặc biệt này hiểu rõ hơn về bản thân và tận dụng nó như một công cụ để tạo ra sự thay đổi tích cực trong thế giới.

Cuốn sách của Anita Moorjani không chỉ dừng lại ở việc giới thiệu về khái niệm người thấu cảm, mà còn cung cấp những công cụ và lời khuyên thực tế về cách quản lý và phát triển khả năng này một cách lành mạnh. Bà Moorjani nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập ranh giới cá nhân và thực hành chánh niệm thông qua thiền định, viết nhật ký, và kết nối với thiên nhiên. Những bài tập thực hành này không chỉ giúp người thấu cảm tái tạo năng lượng tích cực mà còn khuyến khích họ chấp nhận và yêu thương bản thân mình với tất cả sự khác biệt.

Kể từ khi được xuất bản, cuốn sách ‘Sức mạnh của người thấu cảm’ đã nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ độc giả trên toàn thế giới. Những độc giả đã đọc qua cuốn sách này đánh giá cao cách trình bày gần gũi, dễ hiểu và những câu chuyện đời thực đầy cảm động mà tác giả chia sẻ. Không chỉ dành riêng cho những người thấu cảm, cuốn sách này thực sự là một tài liệu quý giá cho bất kỳ ai mong muốn tìm hiểu sâu hơn về thế giới cảm xúc của con người và phát triển khả năng phục hồi trong cuộc sống hiện đại đầy thách thức.

Thông qua ‘Sức mạnh của người thấu cảm’, Anita Moorjani muốn gửi một thông điệp mạnh mẽ rằng mỗi người thấu cảm không chỉ là một cá nhân đặc biệt mà còn là một phần không thể thiếu trong việc xây dựng một xã hội đồng cảm và yêu thương. Bằng cách trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng cần thiết, người thấu cảm có thể chuyển hóa khả năng tự nhiên của mình thành nguồn sức mạnh giúp họ làm nên những điều kỳ diệu trong cuộc sống.

Anita Moorjani hy vọng rằng, với sự hỗ trợ của cuốn sách, những người thấu cảm có thể dần dần nhận ra giá trị và tiềm năng của mình, từ đó bứt phá những giới hạn không đáng có và thực sự tỏa sáng theo cách riêng của họ.

]]>
Tự bảo vệ khi tình yêu trở thành sự kiểm soát: làm thế nào để giữ gìn hạnh phúc? https://giaitri.org/tu-bao-ve-khi-tinh-yeu-tro-thanh-su-kiem-soat-lam-the-nao-de-giu-gin-hanh-phuc/ Tue, 19 Aug 2025 05:05:20 +0000 https://giaitri.org/tu-bao-ve-khi-tinh-yeu-tro-thanh-su-kiem-soat-lam-the-nao-de-giu-gin-hanh-phuc/

Tình yêu là một cảm xúc đẹp đẽ, mang lại hạnh phúc và sự thỏa mãn cho cả hai bên. Tuy nhiên, khi tình yêu biến thành sự kiểm soát, nó có thể trở thành nguồn gây căng thẳng và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người trong cuộc. Sự kiểm soát trong tình yêu có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ việc kiểm soát hành động, suy nghĩ, đến cảm xúc của đối phương.

Sự kiểm soát có thể bắt đầu từ những hành động nhỏ nhặt, như liên tục nhắn tin hoặc gọi điện cho đối phương khi họ đang bận rộn. Tuy nhiên, nó cũng có thể phát triển thành những hành động nghiêm trọng hơn, như cấm đoán đối phương gặp gỡ bạn bè hoặc gia đình. Khi tình yêu trở thành sự kiểm soát, nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người trong cuộc mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về tâm lý và cảm xúc.

Mỗi người cần nhận diện sớm những dấu hiệu của sự kiểm soát và biết cách tự bảo vệ mình để giữ gìn hạnh phúc. Điều quan trọng là phải nhận thức được rằng tình yêu không nên là sự ràng buộc, mà là sự tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau. Khi cả hai bên trong một mối quan hệ có thể giao tiếp một cách cởi mở và trung thực, họ sẽ có thể xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và bền vững.

Khi nhận thấy mình đang bị kiểm soát, cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý để có thể thoát khỏi tình huống này một cách an toàn. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi cảm thấy mình đang bị mắc kẹt trong một mối quan hệ không lành mạnh. Hãy nhớ rằng, tình yêu đích thực sẽ mang lại hạnh phúc và sự thỏa mãn cho cả hai bên, chứ không phải là sự kiểm soát và ràng buộc.

Cuối cùng, hãy luôn nhớ rằng mỗi người có quyền được sống một cuộc sống tự do và hạnh phúc. Nếu bạn đang gặp phải một tình huống khó khăn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh hoặc các chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp và xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn.

]]>