Các chuyên gia giáo dục, y tế và sáng tạo bàn về chủ đề “Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21” với tầm quan trọng của việc phát triển toàn diện thể chất, tinh thần và trí tuệ. Những chuyên gia này nhấn mạnh sự cần thiết của sự cân bằng giữa miễn dịch khỏe, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, cùng với phát triển kỹ năng khoa học, âm nhạc, thể thao và sáng tạo cho trẻ.
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, quyết định 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo cân bằng giữa ba nhóm chất chính: protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc lỗi về dinh dưỡng như nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Thực tế, xây dựng lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn mới là điều quan trọng.
Messi và Jordi Alba rút khỏi trận giao hữu MLS và Liga MX do tình trạng thể chất quá tải. Họ có thể bị cấm thi đấu 1 trận nếu không có lý do chính đáng.