MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ body sau sinh con đầu lòng: Chạy 30 phút, nhảy dây 1.000 cái mỗi ngày. Dù mang thai, cô vẫn duy trì tập luyện để có thân hình cân đối.
-
-
Hoa hậu Nguyễn Phương Anh, tiến sĩ Du lịch Bản sắc Việt Nam, kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 với bộ ảnh lãng mạn. Cô chia sẻ về nỗ lực tập luyện và lối sống lành mạnh để có thân hình cân đối và hoàn hảo, cũng như định hướng trong tương lai với kế hoạch phát triển trong lĩnh vực kinh doanh spa và thời trang. Bên cạnh đó, cô tích cực tham gia vào nhiều hoạt động ý nghĩa và thiết thực cho cộng đồng, nổi bật là chương trình từ thiện tại Thanh Hóa. Hiện tại, cô đang chuẩn bị cho buổi họp báo và trao giải cho hoạt động tìm kiếm và tôn vinh vẻ đẹp bản sắc Việt Nam 2026 sắp tới.
