Sức khỏe phụ nữ

“Thạc sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, Miss Intelligence Vietnam 2025, đoạt giải Miss Earth Peace Business 2025 tại Bình Thuận, vượt qua hàng trăm thí sinh. Cô được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên, phong thái dịu dàng, trí tuệ và đóng góp cho sức khỏe, sắc đẹp phụ nữ.”

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ bắp, và ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ cân bằng hormone, giảm cân. Không nên nhịn ăn hoặc giảm chất béo quá mức.