“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng gồm: tấm ván (Phalakasana), con thuyền (Navasana), plank nghiêng (Vasisthasana), chiến binh III (Virabhadrasana III) và cây cầu (Setu Bandhasana).”
“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng gồm: tấm ván (Phalakasana), con thuyền (Navasana), plank nghiêng (Vasisthasana), chiến binh III (Virabhadrasana III) và cây cầu (Setu Bandhasana).”