Bạn là một người yêu thích hương vị ngọt ngào của trái cây nhưng lại e ngại về việc tăng cân? Bạn muốn tìm một giải pháp để thỏa mãn cơn thèm mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối? Kẹo ngậm trái cây mát lạnh có thể là lựa…
-
-
Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt cho sức khỏe. Ngô có hàm lượng chất béo và đường cao hơn gạo. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể dẫn đến thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng cân đối, kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh và củ quả là lựa chọn hợp lý.
