Địch Cân Kinh – Bài tập khí công dưỡng sinh
Địch Cân Kinh là một chuỗi các bài tập khí công dưỡng sinh được nhiều người biết đến qua truyện Kim Đồng. Không có bằng chứng lịch sử cho thấy nó liên quan tới Thiếu Lâm Tự hay đại sư Bồ Đề Đạt Ma. Bản chép tay xưa nhất về Địch Cân Kinh có vào thế kỷ 17, trong một bộ sách của nhà dưỡng sinh Trình Đoan Tường. Địch Cân Kinh không phải là một môn võ công bí ẩn hay nội công tâm pháp mà chỉ đơn thuần là các bài tập kết hợp chuyển động toàn thân và kiểm soát hơi thở. Mục đích là kéo giãn gân cốt, tăng tuần hoàn máu, cải thiện chức năng vận động, điều hòa tâm trí và hỗ trợ phòng bệnh. Hiện, nó được ứng dụng rộng rãi tại các viện y tế ở Trung Quốc, Đài Loan, Hồng Kông và Việt Nam.
