Trong quá trình tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh, tôi đã bắt gặp một loại thực phẩm thú vị – bánh tortilla nguyên cám không đường. Với mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần, tôi đã quyết định thử ăn bánh tortilla nguyên cám không…
-
-
Ẩm thực Địa Trung Hải với chế độ ăn chống viêm đang là xu hướng mới tại Mỹ. Các thành phần chính như dầu ô liu, cá béo, rau xanh và các loại hạt, giúp chống viêm, cung cấp chất béo tốt và chất xơ. Xu hướng này đang lan rộng từ nhà hàng đến gia đình, từ giới trẻ đến các chuỗi nhà hàng trên khắp nước Mỹ.
