Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lối sống bận rộn với lịch trình quay phim, đi diễn và các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, đằng sau vẻ điềm tĩnh ấy là một câu chuyện về sự kiên cường và khả năng chống chọi với mất mát và tổn thương.

Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm lặng kéo dài đến mức có lúc tưởng như không thể vượt qua. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc và khiến chị suy nghĩ rất lâu: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?” Câu hỏi này đã trở thành bước ngoặt, giúp Hồng Đào chọn cách “giả bộ cười” như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ dành cho người khác mà còn là cách chị chữa lành chính mình.

Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như những phương pháp giúp cân bằng tâm hồn và thể chất. Chị gặp thầy Minh Niệm, người đã đưa ra lời khuyên: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành.” Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị. Hiện tại, Hồng Đào sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc.

Chị không chủ động chia sẻ nhiều với bạn bè về cuộc sống cá nhân, chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mừng nhất.

Hồng Đào hiện đang duy trì một lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn tham gia các hoạt động nghệ thuật như đi show, đóng phim, nhưng ngoài ra còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”. Qua hành trình của mình, Hồng Đào muốn truyền tải thông điệp về sự kiên cường và hy vọng, chứng minh rằng mỗi người đều có khả năng vượt qua những khó khăn và tìm thấy bình an trong cuộc sống.

The Khang Show là nơi nghệ sĩ Hồng Đào chia sẻ về những trải nghiệm cá nhân, từ đó kết nối với khán giả và lan tỏa năng lượng tích cực. Quá trình hồi phục và trưởng thành của chị là nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang phải đối mặt với các thách thức về sức khỏe tinh thần.