Ăn uống – Giaitri.org https://giaitri.org Kênh thông tin giải trí tổng hợp hàng đầu, mang đến cho bạn những tin tức nóng hổi, phim ảnh hấp dẫn, âm nhạc đỉnh cao, game kịch tính và đời sống sao đầy màu sắc. Khám phá thế giới giải trí đa dạng, phong phú và luôn được cập nhật! Wed, 08 Oct 2025 12:20:25 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/giaitri/2025/08/giaitri.svg Ăn uống – Giaitri.org https://giaitri.org 32 32 Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra https://giaitri.org/toi-da-an-banh-tortilla-nguyen-cam-khong-duong-trong-1-thang-day-la-nhung-gi-toi-nhan-ra/ Wed, 08 Oct 2025 12:20:25 +0000 https://giaitri.org/toi-da-an-banh-tortilla-nguyen-cam-khong-duong-trong-1-thang-day-la-nhung-gi-toi-nhan-ra/

Trong quá trình tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh, tôi đã bắt gặp một loại thực phẩm thú vị – bánh tortilla nguyên cám không đường. Với mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần, tôi đã quyết định thử ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những gì tôi đã nhận ra sau quá trình này.

Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra
Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra – Ảnh 1

Tôi đã bắt đầu như thế nào?

Trước khi bắt đầu, tôi đã tìm hiểu về thành phần và lợi ích của bánh tortilla nguyên cám không đường. Tôi biết rằng loại bánh này được làm từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa đường và chất béo không lành mạnh. Điều này khiến tôi tin rằng bánh tortilla nguyên cám không đường có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Với sự tò mò và mong muốn cải thiện sức khỏe, tôi đã mua sản phẩm Bánh Tortilla Nguyên Cám Vỏ Bánh Tacos La Vita 23cm (Túi 6 cái) – KHÔNG ĐƯỜNG – KHÔNG CHẤT BÉO – Healthy Eat clean với giá 89.000 đồng, thay vì giá gốc 112.140 đồng.

Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra
Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra – Ảnh 2

Những lợi ích của bánh tortilla nguyên cám không đường

Bánh tortilla nguyên cám không đường là một nguồn cung cấp chất xơ và dinh dưỡng quan trọng. Loại bánh này thường được làm từ nguyên liệu tự nhiên như bột nguyên cám, nước và một số loại gia vị tự nhiên. Vì không chứa đường và chất béo không lành mạnh, bánh tortilla nguyên cám không đường có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Trải nghiệm của tôi khi ăn bánh tortilla nguyên cám không đường

Khi bắt đầu ăn bánh tortilla nguyên cám không đường, tôi đã nhận ra một số thay đổi tích cực trong cơ thể mình. Trước hết, tôi cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm không lành mạnh. Điều này giúp tôi kiểm soát được chế độ ăn uống của mình và giảm lượng calo tiêu thụ.

Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra
Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra – Ảnh 3

Ngoài ra, tôi cũng nhận ra rằng bánh tortilla nguyên cám không đường có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa của tôi. Tôi cảm thấy ít gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu, và phân của tôi trở nên đều đặn hơn.

Những mẹo khi ăn bánh tortilla nguyên cám không đường

Nếu bạn đang cân nhắc thêm bánh tortilla nguyên cám không đường vào chế độ ăn uống của mình, dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn:

Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra
Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra – Ảnh 4
  • Ăn bánh tortilla nguyên cám không đường với các loại thực phẩm khác: Để tăng hương vị và dinh dưỡng, bạn có thể ăn bánh tortilla nguyên cám không đường với các loại thực phẩm khác như rau xanh, trái cây, thịt gà hoặc cá.
  • Làm bánh tortilla nguyên cám không đường tự làm: Nếu bạn muốn kiểm soát nguyên liệu và thành phần, bạn có thể thử làm bánh tortilla nguyên cám không đường tự làm.
  • Chọn sản phẩm uy tín: Khi mua bánh tortilla nguyên cám không đường, bạn nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và có thành phần rõ ràng.

So sánh với các loại bánh khác

So với các loại bánh khác, bánh tortilla nguyên cám không đường có một số ưu điểm nổi bật. Dưới đây là một số so sánh:

  • Bánh tortilla nguyên cám không đường vs bánh mì trắng: Bánh tortilla nguyên cám không đường có nhiều chất xơ và dinh dưỡng hơn bánh mì trắng.
  • Bánh tortilla nguyên cám không đường vs bánh ngọt: Bánh tortilla nguyên cám không đường không chứa đường và chất béo không lành mạnh như bánh ngọt.

Kết quả sau 1 tháng ăn bánh tortilla nguyên cám không đường

Sau 1 tháng ăn bánh tortilla nguyên cám không đường, tôi đã nhận ra một số thay đổi tích cực trong cơ thể mình. Tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn, tinh thần sảng khoái hơn và hệ tiêu hóa của tôi cũng được cải thiện.

Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra
Tôi đã ăn bánh tortilla nguyên cám không đường trong 1 tháng, đây là những gì tôi nhận ra – Ảnh 5

Tổng kết lại, bánh tortilla nguyên cám không đường là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm mới để thêm vào chế độ ăn uống của mình, bánh tortilla nguyên cám không đường có thể là một lựa chọn tốt.

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm Bánh Tortilla Nguyên Cám Vỏ Bánh Tacos La Vita 23cm (Túi 6 cái) – KHÔNG ĐƯỜNG – KHÔNG CHẤT BÉO – Healthy Eat clean, bạn có thể tham khảo tại đây.

🔥 Bánh Tortilla Nguyên Cám Vỏ Bánh Tacos La Vita 23cm (Túi 6 cái) – KHÔNG ĐƯỜNG – KHÔNG CHẤT BÉO – Healthy Eat clean đang giảm giá!

Chỉ còn 89.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 112.140 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Metro Bến Thành – Suối Tiên sẽ có cửa hàng bán lẻ và dịch vụ tại các ga? https://giaitri.org/metro-ben-thanh-suoi-tien-se-co-cua-hang-ban-le-va-dich-vu-tai-cac-ga/ Fri, 05 Sep 2025 09:15:53 +0000 https://giaitri.org/metro-ben-thanh-suoi-tien-se-co-cua-hang-ban-le-va-dich-vu-tai-cac-ga/

Sở Công Thương TP HCM vừa đưa ra đề xuất đối với Công ty TNHH MTV Đường sắt đô thị số 1 (HURC1) về việc nghiên cứu và triển khai mô hình thương mại tại các nhà ga dọc tuyến metro Bến Thành – Suối Tiên. Đề xuất này được xây dựng sau khi Sở tiếp nhận ý kiến từ Liên hiệp Hợp tác xã Thương mại TP HCM (Saigon Co.op) về việc cung cấp dịch vụ bán lẻ thiết yếu tại các nhà ga.

Tuyến metro Bến Thành – Suối Tiên, với tổng chiều dài gần 20 km và 14 ga, hiện đang đáp ứng chủ yếu nhu cầu đi lại của người dân. Tuy nhiên, không gian bên trong các nhà ga vẫn còn hạn chế về các dịch vụ mua sắm, ăn uống cũng như giải trí. Sở Công Thương TP HCM cho rằng việc khai thác thương mại tại các ga sẽ giúp tăng doanh thu, đồng thời tạo ra những tiện ích mới và khuyến khích người dân sử dụng phương tiện công cộng.

Mô hình thương mại tích hợp tại các nhà ga metro đã được triển khai một cách hiệu quả tại nhiều quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore, nơi hệ thống metro được tích hợp chặt chẽ với dịch vụ thương mại và giải trí. Với định hướng đến năm 2035, TP HCM sẽ có mạng lưới metro dài 355 km, việc quy hoạch và phát triển sớm mô hình thương mại hiện đại quanh các nhà ga là hết sức cần thiết nhằm kích cầu tiêu dùng và khai thác hiệu quả hạ tầng đô thị.

Trước đó, Saigon Co.op đã đề xuất thí điểm mô hình cung ứng hàng hóa và dịch vụ tại các nhà ga, đáp ứng nhu cầu mua sắm nhanh và tiện lợi của khách hàng khi đi metro. Sở Công Thương đã đề nghị doanh nghiệp này làm việc trực tiếp với HURC1 để rà soát và tích hợp kế hoạch vào đề án khai thác hạ tầng metro.

Tuyến metro Bến Thành – Suối Tiên đã bắt đầu khai thác từ tháng 12/2023, với vé miễn phí trong tháng đầu tiên. Sau hơn 7 tháng, tuyến đã phục vụ hơn 10 triệu lượt khách, với bình quân mỗi ngày đạt trên 52.300 lượt, vượt mục tiêu đề ra. Thêm vào đó, các chuyên gia đánh giá cao tiềm năng phát triển của hệ thống metro tại TP HCM và kỳ vọng vào những mô hình thương mại mới mẻ, đa dạng trong tương lai.

]]>
Tống Tổ Nhi bị chỉ trích vì gầy quá mức https://giaitri.org/tong-to-nhi-bi-chi-trich-vi-gay-qua-muc/ Tue, 29 Jul 2025 17:17:31 +0000 https://giaitri.org/tong-to-nhi-bi-chi-trich-vi-gay-qua-muc/

Sức khỏe của nữ diễn viên Tống Tổ Nhi hiện đang là tâm điểm chú ý của dư luận Trung Quốc. Hình ảnh mới nhất của cô trên phim trường Biểu muội vạn phúc cho thấy sự xuất hiện gầy gò và thiếu sức sống của Tống Tổ Nhi đã khiến nhiều người quan tâm. Từ khóa ‘Sao Tống Tổ Nhi gầy thế?’ đã trở thành chủ đề nóng trên các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc vào ngày 20/7 vừa qua. Không ít người hâm mộ bày tỏ sự lo lắng trước hình ảnh mới của nữ diễn viên sinh năm 1998 này.

Tống Tổ Nhi ảnh 1
Tống Tổ Nhi ảnh 1

Được biết, Tống Tổ Nhi gần đây đã thực hiện việc giảm cân nhằm phù hợp với các vai diễn trong phim. Trước khi tạm ngừng hoạt động vì vướng vào nghi vấn trốn thuế vào cuối năm 2023, cô đã liên tiếp quay 3 bộ phim. Trong đó, để phù hợp với vai diễn trong bộ phim cổ trang Khom lưng, cô đã phải giảm khoảng 10kg. Cũng như bộ phim Biểu muội vạn phúc cũng đòi hỏi cô phải có vóc dáng mảnh mai. Song song với việc liên tục quay phim ở Hoành Điếm dưới nền nhiệt độ cao đến 40 độ C, cân nặng của Tống Tổ Nhi đã giảm một cách rõ rệt.

Hình ảnh trước đây và hiện tại của Tống Tổ Nhi. Ảnh: QQ.
Hình ảnh trước đây và hiện tại của Tống Tổ Nhi. Ảnh: QQ.

Từng chia sẻ về phương pháp giảm cân của mình trong một chương trình, Tống Tổ Nhi tiết lộ rằng cô chỉ ăn một quả táo mỗi bữa và sử dụng sữa chua ít calo, rau khô làm đồ ăn vặt. Điều này đã làm dấy lên lo ngại về tình trạng sức khỏe của cô. Phần lớn ý kiến trên mạng xã hội đều tỏ ra lo lắng và chỉ trích việc giảm cân cực đoan của Tống Tổ Nhi vượt quá giới hạn sức khỏe và chỉ trích tiêu chuẩn ngoại hình khắc nghiệt của ngành giải trí Trung Quốc.

Trieu Vy ngay cang khon don hinh anh
Trieu Vy ngay cang khon don hinh anh

Tống Tổ Nhi, cái tên nổi tiếng với vai diễn Na Tra trong Bảo Liên Đăng tiền truyện, đã vướng vào nghi vấn trốn thuế lên đến 45 triệu NDT vào năm 2023. Cô đã tạm ngừng hoạt động một thời gian trước khi quay trở lại với ngành giải trí.

]]>
Ăn Karo Mọi Lúc Mọi Nơi: Cơ Hội Nhận Quà Độc Đáo Từ Richy Food https://giaitri.org/an-karo-moi-luc-moi-noi-co-hoi-nhan-qua-doc-dao-tu-richy-food/ Tue, 29 Jul 2025 00:33:34 +0000 https://giaitri.org/an-karo-moi-luc-moi-noi-co-hoi-nhan-qua-doc-dao-tu-richy-food/

Đoạn clip gần đây của ca sĩ Đỗ Hoàng Hiệp đã gây sốt cộng đồng mạng khi anh thực hiện thử thách ăn 48 chiếc bánh Karo chỉ trong vòng 10 phút. Video này không chỉ thể hiện khả năng ăn uống ấn tượng của ca sĩ mà còn tạo ra một trào lưu thú vị cho người hâm mộ.

May be an image of 2 people, signboard and text that says 'COCONUT ЛИET GOT Walgreen'
May be an image of 2 people, signboard and text that says ‘COCONUT ЛИET GOT Walgreen’

Nhiều người đã bày tỏ sự hứng thú với việc thử ăn bánh Karo và thách thức bản thân với số lượng lớn bánh như trong clip. Bên cạnh đó, thương hiệu Karo cũng đã nhanh chóng tận dụng sự kiện này bằng cách ra mắt chương trình khuyến mãi đặc biệt. Khách hàng có cơ hội săn vé concert ATVNCG và nhận nhiều phần quà hấp dẫn khi mua bánh Karo.

Để tham gia chương trình khuyến mãi, khách hàng có thể dễ dàng mua bánh Karo tại các cửa hàng, hệ thống phân phối trên toàn quốc hoặc trên các nền tảng trực tuyến phổ biến như Shopee, Lazada, và TikTok shop. Điều này giúp việc sở hữu bánh Karo trở nên đơn giản và thuận tiện hơn bao giờ hết.

Người hâm mộ hiện có thể thỏa mãn cơn thèm của mình mọi lúc, mọi nơi với sự hỗ trợ từ các kênh mua sắm đa dạng. Việc kết hợp giữa các chương trình khuyến mãi và sự kiện giải trí đã góp phần tăng cường trải nghiệm cho người dùng và tạo ra sự tương tác tích cực giữa thương hiệu và khách hàng.

May be an image of ‎signboard and ‎text that says '‎IP FORREST Rainfor שך Dreeze OS pt pr armacy armacy 200 ANna WлK4 1:E THEPUIG TUEC ocen 24 hours noUrS‎'‎‎
May be an image of ‎signboard and ‎text that says ‘‎IP FORREST Rainfor שך Dreeze OS pt pr armacy armacy 200 ANna WлK4 1:E THEPUIG TUEC ocen 24 hours noUrS‎’‎‎

Không chỉ dừng lại ở việc mua sắm, sự kiện này còn tạo ra một không gian để người hâm mộ chia sẻ và kết nối với nhau qua sự yêu thích với bánh Karo và các chương trình giải trí. Sự kiện này hy vọng sẽ tiếp tục thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng trong thời gian tới.

May be an image of 1 person, signboard and text
May be an image of 1 person, signboard and text
]]>