Trong những ngày cuối cùng của tháng 7, khu vực Bắc Bộ sẽ chứng kiến thời kỳ nắng nóng gay gắt và nắng nóng diện rộng từ ngày 29 đến 31/7. Dự báo này được đưa ra bởi Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, cơ quan chuyên môn hàng đầu về khí tượng và thủy văn tại Việt Nam.
Đặc biệt, tại Hà Nội, tình hình thời tiết dự kiến sẽ trở nên khắc nghiệt hơn do sự kết hợp của hình thái thời tiết nắng nóng và hiệu ứng đảo nhiệt đô thị. Hiệu ứng đảo nhiệt đô thị là hiện tượng nhiệt độ tại các đô thị thường cao hơn so với khu vực xung quanh do sự tập trung dày đặc của các công trình xây dựng, đường sá và các hoạt động của con người. Điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu cho người dân, đặc biệt là những người nhạy cảm với điều kiện thời tiết như người cao tuổi, trẻ em và những người có bệnh lý nền.
Các chuyên gia khí tượng khuyến cáo người dân cần chú ý bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ nắng nóng này. Một số biện pháp phòng ngừa có thể được áp dụng như hạn chế đi ngoài trời vào những thời điểm nắng nóng cao điểm, sử dụng các phương tiện chống nắng như kem chống nắng, mũ, kính râm, và uống nhiều nước để cơ thể không bị mất nước. Ngoài ra, việc theo dõi chặt chẽ các dự báo thời tiết và cảnh báo từ cơ quan chức năng cũng là rất quan trọng để có thể chủ động ứng phó với các tình huống thời tiết xấu.
Thông tin thêm: Đối với những người có kế hoạch đi ngoài trời trong thời gian này, nên lựa chọn thời điểm thích hợp như vào sáng sớm hoặc chiều tối khi nhiệt độ không quá cao. Đồng thời, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu nước và vitamin để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
