Câu chuyện của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người. Cách đây 5 năm, Jessica phải đối mặt với một thách thức lớn khi cân nặng của cô lên tới 105kg, cao 1m60, và điều này đã khiến cô trở thành mục tiêu của sự bắt nạt từ bạn học. Những biệt danh như ‘cá voi’ không chỉ làm tổn thương cảm xúc của cô mà còn khiến Jessica cảm thấy tự ti và ngại tiếp xúc với thế giới bên ngoài.
Nhưng vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi bản thân. Trong thời gian giãn cách xã hội, cô bắt đầu khám phá các bài tập rèn luyện thể hình trên YouTube và nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng phù hợp. Sự thay đổi trong lối sống, từ chế độ ăn uống tới thói quen tập luyện, đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, một nửa trọng lượng cơ thể của cô. Việc chuyển từ thực phẩm nhanh, bánh ngọt và sô cô la sang một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh đã đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân của cô. Ngoài ra, việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của Jessica, tạo nên một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Kết quả của sự thay đổi đáng kinh ngạc này là Jessica đã xây dựng cho mình một cuộc sống hoàn toàn mới. Hiện tại, cô là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và đã trở thành một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được mọi người đối xử với sự tôn trọng. Thậm chí, một số người từng bắt nạt cô giờ đây đã theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện. Tuy nhiên, Jessica vẫn nhớ về quá khứ và đã chọn cách không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình.
Thông qua hành trình của mình, Jessica muốn truyền cảm hứng cho những người khác rằng không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu, bạn luôn có thể vươn lên và đạt được những điều mà trước đây có vẻ như ngoài tầm với. Câu chuyện của cô không chỉ là một minh chứng cho việc thay đổi bản thân mà còn là một lời nhắc nhở rằng sự kiên nhẫn, quyết tâm và lối sống lành mạnh có thể giúp một người biến ước mơ thành hiện thực.
Hiện tại, Jessica tiếp tục chia sẻ hành trình của mình trên các nền tảng mạng xã hội Instagram, với hy vọng truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa. Qua đó, cô hy vọng sẽ giúp mọi người nhận ra rằng việc thay đổi bản thân không chỉ dừng lại ở việc giảm cân mà còn là việc xây dựng một cuộc sống cân bằng và ý nghĩa hơn.
